Theo số liệu thống kê của Bộ Y Tế, cả nước ta có đến 15% dân số gặp vấn đề Stress, con số này chủ yếu đến từ những người đang trong độ tuổi lao động. Stress được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng bởi nó không để lại những triệu chứng rõ ràng, nhưng lại có sức tàn phá vô cùng to lớn đối với sức khỏe con người.
Và nếu bạn thường xuyên gặp các vấn đề về Stress, sức khỏe ngày càng suy giảm, cáu gắt hay thậm chí giảm khả năng tập trung và ghi nhớ trong công việc thì khóa học “Phương pháp kiểm soát Stress” do Ngân hàng khóa học SkillHub nghiên cứu và sản xuất sẽ là giải pháp tuyệt vời dành cho bạn.
Tham gia khóa học này, bạn sẽ có cơ hội học hỏi phương pháp phòng chống và giải tỏa stress thông qua các tình huống minh họa cụ thể, thực tế cùng với các định dạng bài giảng đa dạng như quay hình, Hoạt họa, Slides, cực kỳ cuốn hút và hấp dẫn. Từ đó, bạn có thể dễ dàng tiếp thu kiến thức và áp dụng ngay vào không chỉ trong công việc mà còn ở thực tế cuộc sống.
Mục tiêu đào tạo
Sau khi hoàn thành khóa học “Phương pháp kiểm soát Stress”, học viên sẽ:
✔ Hiểu được những thông tin và kiến thức cơ bản nhất về Stress.
✔ Cải thiện được khả năng và hiệu quả công việc một cách tối đa bằng việc sử dụng các phương pháp để phòng chống Stress và giải tỏa căng thẳng hiệu quả.
✔ Có khả năng quản lý tốt được cảm xúc của bản thân và các mối quan hệ xung quanh
✔ Áp dụng một cách dễ dàng vào công việc ngay sau khi hoàn thành khóa học.
Đối tượng học viên
✔ Lãnh đạo doanh nghiệp, tổ chức; chủ doanh nghiệp có nhu cầu đào tạo nhân viên nội bộ.
✔ Đội ngũ quản lý cấp trung của doanh nghiệp (giám đốc, các trưởng phòng/ quản lý chức năng khác).
✔ Những cá nhân có nhu cầu thay đổi và hoàn thiện bản thân.
